Estimada jo: hem de parlar

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a sí mismo», no entendía nada. En este libro no voy a intentar solucionar la vida a nadie: lo que no depende de nosotros no podemos cambiarlo, nos centraremos en lo que sí está en nuestra mano. Así que, querida..., tenemos que hablar: porque vivimos teniendo diálogos internos que nos perjudican y ahogándonos en ansiedad quince veces a la semana por cosas que están fuera de nuestro alcance. Tenemos que hablar porque no todo depende de ti, por eso no todo lo que te pasa es tu culpa. Conócete, acéptate, perdónate y al fin y al cabo, amate, amate y mucho.