Res com un bon llibre
Pérez Bonaventura, Iris

Ansiedad: a mí también me pasa

Ansiedad: a mí también me pasa
Pérez Bonaventura, Iris

Ansiedad: a mí también me pasa

Editorial: Random House España

Any: 2022

EAN: 9788418688768

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Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.

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