Quan la vida puja a la bàscula

Per perdre pes és tan important el que mengem com el que sentim. En èpoques en què patim molt d´estrès pot passar que, sense menjar més del compte, ens engreixem. En molts casos, per tant, caldrà fer alguna cosa més que una dieta. Caldrà estar atent a les nostres emocions i conèixer de quina manera incideixen en la nostra fisiologia.