Res com un bon llibre
Santandreu, Rafael

No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena)

No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena)
Santandreu, Rafael

No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena)

Editorial: Grijalbo

Pàgines: 336

Any: 2024

EAN: 9788425367250

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Rafael Santandreu repasa en este nuevo libro los fundamentos de la psicología cognitivo-conductual y muestra cómo aplicarlos en el día en la consecución de objetivos personales, como perder peso, gestionar el estrés o alcanzar el auténtico éxito. También ofrece herramientas prácticas para mejorar nuestra relación con los demás, trabajar en equipo con éxito o gestionar las relaciones de pareja, afrontando los conflictos y disensos.

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